Avec la crise sanitaire que nous traversons depuis mars 2020, nous sommes amenés à trouver des stratégies d’adaptation constamment.
Cependant, dans un contexte particulièrement anxiogène où la maladie est omniprésente, nous pouvons nous retrouver dépassés par la situation et être confrontés à des difficultés psychologiques passagères (stress, anxiété, déprime) qu’il convient de prévenir afin d’éviter toute aggravation sur un versant davantage psychopathologique.

Aussi, nous vous proposons cette boite à outils (conseils et exercices) pour vous aider à gérer au mieux la situation sanitaire actuelle.

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