LISTE DE LIENS UTILES
LISTE DE SITES UTILES
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RESSOURCES LOCALES
- Site de l’Académie MARTINIQUE : http://www.ac-martinique.fr/
- AGENCE REGIONALE DE SANTE DE MARTINIQUE : https://www.martinique.ars.sante.fr/
- BANQUE NUMERIQUE DU PATRIMOINE MARTINIQUAIS : http://www.patrimoines-martinique.org/
- BIBLIOTHEQUE NUMERIQUE CARAIBE AMAZONIE PLATEAU DES GUYANES : http://www.manioc.org/
SANTE
- AGENCE REGIONALE DE SANTE DE MARTINIQUE : https://www.martinique.ars.sante.fr/
- Au niveau de l’info spécialisée à propos du Coronavirus, l’institut Pasteur :
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus?fbclid=IwAR2CZwOwB1N6U9fplzNhanE0_qynPNBnTgav3kAxFzoT_6uxfyH_P4iU3N8 - LE CONFINEMENT PEUT DESORGANISER LE SOMMEIL : https://www.lemonde.fr/m-perso/article/2020/03/27/il-y-a-deux-effets-au-confinement-ceux-qui-dorment-plus-et-ceux-qui-dorment-mal_6034689_4497916.html
- FAIRE DU SPORT EN TEMPS DE CONFINEMENT TOUT UN ART : https://www.francetvinfo.fr/live/message/5e7/a54/565/ff4/e90/d8a/f43/38a.html
- Activités physiques : des applications à la rescousse
https://www.ladn.eu/nouveaux-usages/usages-et-style-de-vie/confinement-applications-solutions-faire-sport-maison/
APPLICATIONS
- Neuf applications pour lutter contre l’anxiété et le stress :https://www.grazia.fr/lifestyle/psycho-sexo/9-applications-pour-lutter-contre-l-anxiete-et-le-stress-937940
- L’application gratuite Docteur Mood, dont une des qualités est de participer au développement de l’intelligence émotionnelle en débutant par un diagnostic permettant une démarche d’auto-empathieIl y a aussi une application pour les parents, ceci afin de diagnostiquer et de contrer le burn-out parental : https://www.dr-mood.com/application-dr-mood-parents/Cette appli, au-delà de la phase diagnostique, est payante
- L’application Smylife, pour positiver :https://play.google.com/store/apps/details?id=com.smylifeapp&hl=fr (dans Google Play) ou bien https://apps.apple.com/fr/app/smylife/id972448287 (dans l’App Store)
- L’application Sanvello (ex Pacifica), pour lutter contre l’anxiété :https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pacificalabs.pacifica&hl=fr (dans Google Play) ou bien https://apps.apple.com/fr/app/sanvello-ex-pacifica/id922968861 (dans l’App Store)
HANDICAP, AUTISME
- Dans cette période de confinement nécessaire, les parents ayant un enfant en situation de handicap, plus que tous les autres, sont particulièrement exposés à l’isolement et à l’épuisement physique ou psychologique.https://www.unapei.org/article/covid19-une-plateforme-de-soutien-pour-les-familles-ayant-un-enfant-en-situation-de-handicap/
- Une plateforme d’écoute pour soutenir les familles et les personnes adultes autistes pendant le confinement et après
https://www.autismeinfoservice.fr/
MALTRAITANCE
- Service National d’Accueil Téléphonique pour l’Enfance en Danger
https://www.allo119.gouv.fr/ - Site SERVICE PUBLIC : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F952
- Site du Département Maine et Loire :
https://www.maine-et-loire.fr/actualites/toutes-les-actualites/maltraitance-infantile-et-confinement-soyons-tous-attentifs
PLATEFORMES EDUCATIVES ET MANUELS SCOLAIRES
- Site de l’Académie MARTINIQUE ; http://www.ac-martinique.fr/
- La situation sanitaire liée au Covid-19 empêche désormais les élèves d’accéder à leur école, collège ou lycée. La continuité pédagogique prend forme à travers le dispositif « Ma classe à la maison » : il permet aux élèves de poursuivre leur scolarité depuis leur domicile, et de maintenir un contact avec leurs professeurs.: https://www.cned.fr/maclassealamaison/
- PLATEFORME EDUCATIVE ARTE : https://www.educarte.fr/
- PLATEFORME LUMNI : https://educateurs.lumni.fr/
- Voici le lien vers la thématique du Coronavirus :
https://educateurs.lumni.fr/dossier/coronavirus - NATHAN BORDAS RIETZ ET LE ROBERT : MANUELS SCOLAIRES CONSULTABLES : https://adistance.manuelnumerique.com/
CONSEILS RECOMMANDATIONS
- CONFINEMENT : quels effets sur nos enfants et adolescents ?
https://www.mpedia.fr/art-effets-confinement-enfants-adolescents/ - Petite pédagogie du confinement à l’usage des parents : article, et aussi article plus vidéo
https://blogs.letemps.ch/richard-emmanuel-eastes/2020/03/31/petite-pedagogie-du-confinement-a-lusage-des-parents/
https://theconversation.com/petite-pedagogie-du-confinement-a-lusage-des-parents-134607 - Comment éviter le burnout parental :
https://www.burnoutparental.com/le-burnout-parental-et-le-confineme
Parents débordés par le travail et l’encadrement des enfants, tensions familiales, climat stressant : les spécialistes redoutent une explosion des cas de burnout parental suite au confinement. Un article et 12 solutions : https://www.levif.be/actualite/sante/confinement-12-solutions-pour-eviter-le-burnout-parental/article-normal-1269353.html - SANTE LOG : effets indésirables du confinement
https://www.santelog.com/actualites/covid-19-les-effets-indesirables-du-confinement - Le site de l’UNICEF France : « United Nations International Childrens Fund », soit le Fonds International des Nations Unies pour l’Enfance.
https://my.unicef.fr/ - Un site informatif assez complet animé par les équipes de Richard DELORME, chef du service de pédopsychiatrie de l’Hôpital Robert Debré qui était l’invité de Léa SALAME sur France Inter, ce jour à 7h50 :
https://www.aphp.fr/patient-public/dossier-coronavirus-covid-19/covid-19-informations-destination-des-patients-et-de-leur-famille - CONSEILS DU CSA : LES ENFANTS ET LES ECRANS
https://www.csa.fr/Proteger/Protection-de-la-jeunesse-et-des-mineurs/Les-enfants-et-les-ecrans-les-conseils-du-CSA - Un site pour accompagner les jeunes et les parents sur les réseaux sociaux : LES PROMENEURS DU NET (il y a une page Martinique avec des contacts locaux) :
https://www.promeneursdunet.fr/ - Interview Boris CYRULNIK:
https://www.cnews.fr/france/2020-03-30/boris-cyrulnik-neuropsychiatre-loperation-resilience-est-un-affrontement-de-la - Interview Cynthia FLEURY, philosophe : lutte pour la vie
https://www.publicsenat.fr/article/societe/cynthia-fleury-philosophe-dans-toute-lutte-pour-la-vie-la-part-sombre-des-etres - Cynthia FLEURY, philosophe : journal d’une confinée
https://www.telerama.fr/idees/journal-dune-confinee,-par-cynthia-fleury-techniques-pour-resister-au-tsunami-des-idees-noires.,n6628724.php - Interview Stéphane CLERGET, pédopsychiatre : impacts psychologiques toxiques mais aussi positifs
https://www.cnews.fr/france/2020-03-19/stephane-clerget-pedopsychiatre-chez-les-enfants-le-confinement-peut-avoir-des - Interview Hélène ROMANO, psychologue : hausse comportements agressifs et des suicides
https://www.cnews.fr/france/2020-03-18/helene-romano-psychologue-le-confinement-va-entrainer-une-hausse-des-comportements - Les mesures de confinement peuvent avoir des effets négatifs sur les équilibres psychologiques des personnes qui y sont confrontées, pendant et après l’épisode. Comment les limiter ? L’autrice de cet article l’explique en s’appuyant sur des études scientifiques récentes. Et propose des remèdes pratiques.
https://reporterre.net/Je-suis-confine-e-mais-je-reste-zen-Voici-comment - Suggestions générales : https://www.femmeactuelle.fr/enfant/enfants/confinement-20-activites-pour-occuper-vos-enfants-a-la-maison-2092357
- L’émission « Grand bien vous fasse » du 26 mars : quelle société pour demain ?
https://www.franceinter.fr/societe/apres-le-confinement-et-la-crise-du-covid-19-quelle-societe-pour-demain - L’émission « Grand bien vous fasse » du 15 avril a été consacrée à la colère : https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-15-avril-2020-0
- Un article qui nous laisse à réfléchir sur l’acte de COMMUNIQUER en cette période : avant de stigmatiser les personnes qui ne respectent pas le confinement, il faut se demander pourquoi on n’arrive pas à les motiver et comment on pourrait être plus à même de les toucher
http://www.slate.fr/story/189447/coronavirus-epidemie-biais-cognitifs-efficacite-communication-officielle?utm_source=ownpage&utm_medium=newsletter&utm_campaign=daily_20200410&_ope=eyJndWlkIjoiZjZkNmNlZjJhNTdjNGE0ZTQyNmU5YTgxOTFjOGJmZWQifQ%3D%3D - Docteur Boudarene Mahmoud, psychiatre : Le confinement est une épreuve psychologique et sociale :
https://www.elwatan.com/edition/actualite/le-confinement-est-une-epreuve-psychologique-et-sociale-05-04-2020
ACTIVITES
- Ce programme éducatif, a la volonté de développer chez les enfants de 7 à 11 ans un esprit d’ouverture pour qu’ils s’interrogent et questionnent les plus grands sur le monde qui les entoure. Les petits citoyens aident les enfants à s’approprier les règles de vie en société, tout en s’amusant.
https://lespetitscitoyens.com/ - Des activités créatives indoor, ex. « Les machines de Rube Goldberg » https://www.youtube.com/watch?v=m-kffqzfJx8
- Quelques lectures d’histoires pour enfants : Lecture 1. Pendant que le loup n’y est pas
https://www.facebook.com/centreculturel.defloreffe/videos/630167260893838/?__tn__=kCH-R&eid=ARApYB_lW57RbvFQ02CsEBHZdPYPPY_yprLFE8qVNBjmMWrTuQAt-yU7cLgkOOb3onEV4CKT3py5H7r-&hc_ref=ARQNkKQCfnennDynw2wGHdqEI7I1F3cgowSFrDotomX3colg1Zl49RaFkciusV-Lbvo&fref=nf&__xts__[0]=68.ARBkAf8_dEeJxw-krFnWTCCByXmzykgZUwsXHtjBibYYjlAv2iQC68t4uN8aThdONcDtboWPJ4JUCAHPkdUXWdiK4NJBxEbyVJuH8FonK_t0A1aWSDoL6-B8ORRTmM4UqXJFocpeTncJ7xCEhBw3249dBY3cpSuJA8Kx20lRAH8nvxuEV8BUjYj8FDc_81QZ1qJDwHYIgTmX31UJqfhQS8LQHi4RhA_mw052rv7x3CPoxzlQ8pRfsGgf6xRi7uLJC4luIs-JFUkgQwT9tQKCjOTZNkJLdNj15YF1zuNgoDwlbvXoh4sW1eLP6X0i4B7yCG88AoYUqEBCYfkk9Iy4SxXrym_a-eHASw - Lecture 2. « À qui sont ces culottes ? »
https://www.facebook.com/centreculturel.defloreffe/videos/664702117597774/?__tn__=kCH-R&eid=ARB1ugY_L5BbMd819szKT3_vcPYfpKD5hVXW2lE-Q1AVYZR5raPEOalpmsqQQtktI5BRnZa8TeYIhqjK&hc_ref=ARSfxWdz5Ii2AJ8CKFdVJtr0gCoYj-aYATNQk5bPVxhz7x16exuS87LijlZek8BRtak&fref=nf&__xts__[0]=68.ARCrref3XpaiMW1s2Qq5wd0xptTBD2HbiZvQWyFLkZ0Y752CIKWHHUdPsrNJVE2Md9ku4OSpsY4bs0o0k5U9Fm3f8aY1BDBOElGZLIBmsGEL26amDlEKYVKJPLI0MLWI0JY5kbm3FZ5-5rVWBX5jX1hUAeifDioY9jtz7fvpMMjpQ0A6jVz1GLjHWcdGJWTPAwukKelHRbVqSypNk7G42WSmCkVF1t3qG6WiuTjORHMByPsH3fxgMhNKfFyx1b1kMTXHJ0Pqadvfd5uRDXEikK87aVkbY_Vo5MQJRo7AgyQsTd2IU_KpmFSIVn0jluHRG0d8TAX3NZIHH6V6IpiMGoDSahJExagVpA - Lecture 3. Coucou Hibou
https://www.facebook.com/centreculturel.defloreffe/videos/702384133904399/?__tn__=kCH-R&eid=ARApYB_lW57RbvFQ02CsEBHZdPYPPY_yprLFE8qVNBjmMWrTuQAt-yU7cLgkOOb3onEV4CKT3py5H7r-&hc_ref=ARQNkKQCfnennDynw2wGHdqEI7I1F3cgowSFrDotomX3colg1Zl49RaFkciusV-Lbvo&fref=nf&__xts__[0]=68.ARBkAf8_dEeJxw-krFnWTCCByXmzykgZUwsXHtjBibYYjlAv2iQC68t4uN8aThdONcDtboWPJ4JUCAHPkdUXWdiK4NJBxEbyVJuH8FonK_t0A1aWSDoL6-B8ORRTmM4UqXJFocpeTncJ7xCEhBw3249dBY3cpSuJA8Kx20lRAH8nvxuEV8BUjYj8FDc_81QZ1qJDwHYIgTmX31UJqfhQS8LQHi4RhA_mw052rv7x3CPoxzlQ8pRfsGgf6xRi7uLJC4luIs-JFUkgQwT9tQKCjOTZNkJLdNj15YF1zuNgoDwlbvXoh4sW1eLP6X0i4B7yCG88AoYUqEBCYfkk9Iy4SxXrym_a-eHASw - Et si on voyageait grâce à Google Earth qui nous propose la visite virtuelle de dizaines de sites d’exception au travers du monde… une préfiguration du tourisme de demain ? Ressource intéressante pour petits et grands et amusante à découvrir ensemble. https://earth.google.com/web/@-1.69501011,86.55740924,-7901.14660025a,63177902.51701355d,35y,-0h,0t,0r/data=Ci4SLBIgMTA1NDZmMzhmZGM3MTFlNmEyN2MxYjMxZWFiNDNjN2QiCG92ZXJ2aWV3
DIVERS
- VIDEO LE REGNE DES PHARAONS NOIRS DE France 5 : https://www.youtube.com/watch?v=8nZLVylXtnw&feature=share
- UN JOUR UNE ACTU ; https://www.1jour1actu.com/infos-animees/culture/
Un accompagnement sous la forme de parodies en chansons, ce qui nous laisse à réfléchir sur les ressources extraordinaires contenues dans l’acte d’humour.
Ici, ces artistes communiquent sur leur travail d’accompagnement quotidien.
https://www.youtube.com/watch?v=1VARtI4gjoo
https://www.youtube.com/watch?v=YMNE6cAWwec
https://www.facebook.com/djahizofficiel Site internet : https://musique.djahiz.fr - Réalisation de vidéos sur smartphone
https://www.youtube.com/watch?v=_HrIVWziJ0Y&feature=youtu.be - Remercier les personnes qui assurent le soin dans la société (la dignité vient notamment du fait de pouvoir rendre ce qu’on a reçu, notamment par un Merci https://www.rtbf.be/vivacite/article/detail_des-dessins-a-colorier-et-afficher-pour-dire-merci?id=10470629
- https://soirmag.lesoir.be/289408/article/2020-03-23/ils-sauvent-des-vies-jean-jacques-goldman-chante-un-hommage-aux-soignants-video
- Parodier de toutes les façons possibles ; un clin d’œil nous venant de la police bruxelloise et dont raffolent les chaînes françaises https://france3-regions.francetvinfo.fr/hauts-de-france/video-coronavirus-patrouille-police-diffuse-parodie-claude-francois-rues-bruxelles-1804840.html
… et chanter ensemble dans le quartier : http://www.leparisien.fr/societe/coronavirus-confines-chez-eux-les-italiens-chantent-au-balcon-13-03-2020-8279787.php - ou chanter seul.e, notamment lors de rendez-vous quotidien avec certains artistes, par exemple Henry Dès http://www.leparisien.fr/culture-loisirs/musique/coronavirus-henri-des-chante-chaque-jour-en-live-sur-facebook-20-03-2020-8284572.php
- Se remercier en tant que confinée.e grâce à des artistes qui mettent en évidence la pénibilité du confinement et aussi l’aide que cela apporte ; ici Coeur de Pirate https://www.youtube.com/watch?v=PchJGxXNOOI
- APPLICATION RADIOS DU MONDE ENTIER : http://radiooooo.com/
ACCES GRATUITS
- TOUS LES LIENS DEVENUS GRATUITS PENDANT LE CONFINEMENT : https://nesortezpas.com/
- ACCES GRATUITS LIVRES
UNESCO : BIBLIOTHEQUE NUMERIQUE MONDIALE https://www.wdl.org/fr
FNAC : 500 livres gratuits https://livre.fnac.com/n309183/Tous-les-Ebooks-gratuits
Liste de livres à télécharger gratuitement pendant le confinement :
https://outilstice.com/2020/03/la-liste-complete-des-livres-à-telecharger-pendant-la -periode-de-confinement/ - ACCES GRATUITS CONCERTS
OFFRE ARTE : 600 CONCERTS EN STREAMING ET EN ACCES LIBRE : https://www.arte.tv/fr/arte-concert/
DES CENTAINES DE RETRANSMISSIONS DE CONCERTS : https://live.philarmoniedeparis.fr/Concerts.html
OPERA DE PARIS CONCERTS GRATUITS TOUTES LES SEMAINES PENDANT DEUX MOIS : www.operadeparis.fr ou www.culturebox.fr
OPERA DE NEW-YORK SPECTACLES TOUS LES SOIRS : https://www.travelandleisure.com/culture-design/music/metropolitan-opera-offering-free-virtual-shows - ACCES GRATUITS MUSEES
MUSES EN LIGNE A VISITER DEPUIS CHEZ VOUS GRATUITEMENT : https://quatremille.be/10-musees-en-ligne-à-visiter-depuis-chez-vous-gratuitement/
Le Musée de la Méditerranée, le MUCEM, peut être visité en visite virtuelle
ACCES GRATUIT 14 MUSEES PARIS : https://www.arts-in-the-city.com/2020/01/13/14-musees-parisiens-offrent-un-acces-numerique-gratuit-a-100-000-de-leurs-oeuvres/
COLLECTIONS EN LIGNE DES GRANDS MUSEES DU MONDE : artsandculture.google.com/partner?hl=fr
Activités culturelles dont les visites virtuelles de musée dans le monde entier grâce à Google Earth : https://earth.google.com/web/@34.29590729,132.31861086,3.59793854a,0d,60y,347.14h,93t,0r/data=CjgSNhIgMTA1NDZmMzhmZGM3MTFlNmEyN2MxYjMxZWFiNDNjN2QiEml0c3VrdXNoaW1hLXNocmluZSgC - ACCES GRATUITS FILMS
700 films rares et gratuits : https://apar.tv/cinema
FILMS ET DOCUMENTAIRES EN LBRE ACCES : blog MEDIAPART ou bien Documentaires I Mediapart - ACCES GRATUIT ART ET DANSE
LES COLLECTIONS DE FONDS REGIONAUX D’ART CONTEMPORAIN : http://www.lescollectionsdesfrac.fr/
LIVRES D’ART GRATUITS DES COLLECTIONS DU METROPOLITAN MUSEUM OF ATR DE NEW-YORK : http://www.openculture.com/2015/03/dowload-422-free-art-books-from-the-metropolitan-museum-of-art.html
VIDEOTHEQUE INTERNATIONALE DE DANSE EN LIGNE : https://numeridanse.tv
On voit depuis le début du confinement fleurir partout l’hashtag “Restez chez vous”. Et si l’on “gestait » chez nous ? :
https://www.franceinter.fr/gestez-chez-vous-des-tutos-pour-creer-votre-spectacle-a-la-maison
Une application pour apprendre le solfège en s’amusant, ou des vidéos pour découvrir les instruments de l’orchestre. Un peu de musiques pour adoucir les mœurs confinées…
https://www.franceinter.fr/emissions/barbatrucs/barbatrucs-20-mars-2020
Et pourquoi pas revisiter une chanson comme le font ces internautes chaque jour (une mine d’or), dont cette dernière reprise de G. BRASSENS qui se révèle être un bijou ? https://www.youtube.com/watch?v=DBYcivLh1Zc